{"id":2048,"date":"2025-11-12T19:34:17","date_gmt":"2025-11-12T19:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/nutstoyou.ca\/barres-de-cereales\/"},"modified":"2026-01-19T22:12:15","modified_gmt":"2026-01-19T22:12:15","slug":"barres-de-cereales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutstoyou.ca\/fr\/barres-de-cereales\/","title":{"rendered":"Barres de c\u00e9r\u00e9ales"},"content":{"rendered":"

Barres de c\u00e9r\u00e9ales<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>
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Nos barres granola sont moelleuses, pleines de fibres et d\u00e9licieuses, sans huile ajout\u00e9e gr\u00e2ce au beurre de noix ou de graines. Personnalisez-les pour varier \u00e0 l’infini cet en-cas classique et facile \u00e0 pr\u00e9parer.<\/h1>\n<\/div>
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Rendement : 8 barres<\/h6>\n<\/div><\/div><\/div>

INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/h4>\n
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  • \u2153 tasse de beurre de noix ou de graines Nuts to You (cr\u00e9meux, pas croquant)<\/li>\n
  • \u00bd tasse de sirop d’\u00e9rable<\/li>\n
  • 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de graines de lin moulues<\/li>\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’extrait de vanille<\/li>\n
  • \u00bd tasse de noix, de graines et\/ou de noix de coco<\/li>\n
  • 2 tasses de flocons d’avoine<\/li>\n
  • \u00bd c. \u00e0 th\u00e9 de sel<\/li>\n
  • Facultatif : \u2153 tasse de p\u00e9pites de chocolat<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>

    PR\u00c9PARATION<\/strong><\/h4>\n
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    1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 325\u2070F. Tapisser un moule carr\u00e9 de 8 po x 8 po de papier parchemin ; mettre de c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n
    2. Mettre le beurre de noix et le sirop d’\u00e9rable dans une casserole \u00e0 feu moyen. Remuer jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient fondus et combin\u00e9s. Ajouter les graines de lin moulues, l’extrait de vanille, les noix\/graines\/coco, les flocons d’avoine et le sel. Remuer jusqu’\u00e0 ce que le tout soit bien m\u00e9lang\u00e9.<\/li>\n
    3. Transf\u00e9rer le m\u00e9lange dans le moule \u00e0 p\u00e2tisserie et le presser en une couche uniforme. Pour \u00e9viter que la p\u00e2te ne colle, tremper les doigts dans l’eau.<\/li>\n
    4. Cuire au four pendant 20 \u00e0 25 minutes, ou jusqu’\u00e0 ce que les bords soient dor\u00e9s.<\/li>\n
    5. Laisser refroidir pendant 5 minutes, puis couper en 8 barres \u00e9gales.<\/li>\n
    6. Vous pouvez faire fondre les p\u00e9pites de chocolat facultatives au bain-marie et les verser en filet sur les barres granola \u00e0 l’aide d’une cuill\u00e8re ou d’une poche \u00e0 douille.<\/li>\n
    7. Conserver dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique jusqu’\u00e0 5 jours.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>
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