{"id":2269,"date":"2025-11-11T16:25:23","date_gmt":"2025-11-11T16:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/nutstoyou.ca\/smoothie-vert-tropical\/"},"modified":"2026-01-21T20:50:52","modified_gmt":"2026-01-21T20:50:52","slug":"smoothie-vert-tropical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutstoyou.ca\/fr\/smoothie-vert-tropical\/","title":{"rendered":"Smoothie vert tropical
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Smoothie vert tropical<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>
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Cette recette est con\u00e7ue pour rehausser le go\u00fbt des l\u00e9gumes et non pour le dissimuler (car de toute fa\u00e7on on le devine toujours) ainsi que pour vous permettre de faire le plein de bons gras gr\u00e2ce au beurre de la for\u00eat tropicale et \u00e0 l\u2019avocat!<\/h1>\n<\/div>
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Rendement : 1 portion<\/h6>\n<\/div><\/div><\/div>

INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/h4>\n
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  • \u00bd banane, congel\u00e9e<\/li>\n
  • 1 tasse de morceaux d\u2019ananas, congel\u00e9s<\/li>\n
  • 1 tasse de chou fris\u00e9, hach\u00e9<\/li>\n
  • 1\u00bd c. \u00e0 soupe de beurre de la for\u00eat tropicale Nuts to You (le beurre de cajous est un bon substitut)<\/li>\n
  • \u00bd petit avocat<\/li>\n
  • \u00bd tasse de lait ou de boisson v\u00e9g\u00e9tale (on aime le coco)<\/li>\n
  • Un peu de jus de lime<\/li>\n
  • 1 c. \u00e0 th\u00e9 de miel (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>

    PR\u00c9PARATION<\/strong><\/h4>\n
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    1. Dans un m\u00e9langeur, incorporer tous les ingr\u00e9dients \u00e0 grande vitesse jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ne reste plus que des petites particules de chou fris\u00e9, environ 1 minute.
      Au besoin, ajouter plus de lait.<\/li>\n
    2. Servir imm\u00e9diatement dans un verre ou dans un bol avec vos garnitures pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>
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