{"id":2306,"date":"2025-11-10T21:44:55","date_gmt":"2025-11-10T21:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/nutstoyou.ca\/carres-croustillants-sales-a-lerable\/"},"modified":"2026-01-21T18:24:09","modified_gmt":"2026-01-21T18:24:09","slug":"carres-croustillants-sales-a-lerable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutstoyou.ca\/fr\/carres-croustillants-sales-a-lerable\/","title":{"rendered":"Carr\u00e9s croustillants sal\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9rable
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Carr\u00e9s croustillants sal\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9rable
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Mettez de c\u00f4t\u00e9 les barres granola et les carr\u00e9s aux guimauves! Ces carr\u00e9s croustillants constituent une excellente collation pour satisfaire votre dent sucr\u00e9e et faire le plein d\u2019\u00e9nergie au travail ou \u00e0 l’\u00e9cole. <\/h1>\n<\/div>
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Rendement : 8 barres<\/h6>\n<\/div><\/div><\/div>

INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/h4>\n
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  • 2 \u00bc tasses de riz souffl\u00e9 (ou vos c\u00e9r\u00e9ales non sucr\u00e9es pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es)<\/li>\n
  • \u00bd tasse de noix\/graines grill\u00e9es hach\u00e9es, p\u00e9pites de chocolat ou fruits s\u00e9ch\u00e9s*<\/li>\n
  • \u00bd tasse de beurre de graines de tournesol Nuts to You (le tahini, le beurre d\u2019arachides et le beurre d\u2019amandes fonctionnent bien aussi)<\/li>\n
  • \u00bc tasse d\u2019huile de coco<\/li>\n
  • \u00bc tasse de sirop d’\u00e9rable<\/li>\n
  • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’extrait de vanille<\/li>\n
  • Pinc\u00e9e de sel pour la garniture<\/li>\n
  • Certaines combinaisons recommand\u00e9es incluent des cerises s\u00e9ch\u00e9es ou des abricots avec du beurre d\u2019amande Nuts to You, des p\u00e9pites de chocolat avec du beurre d\u2019arachide Nuts to You ou des graines grill\u00e9es avec du tahini Nuts to You.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>

    PR\u00c9PARATION<\/strong><\/h4>\n
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    1. Tapisser un moule \u00e0 pain (21,5 x 10 cm) de papier parchemin.<\/li>\n
    2. Dans un bol, m\u00e9langer le riz souffl\u00e9 et les noix\/graines\/chocolat\/fruits s\u00e9ch\u00e9s. R\u00e9server.<\/li>\n
    3. Mettre le beurre de noix\/graines, l\u2019huile de coco, le sirop d\u2019\u00e9rable et l\u2019extrait de vanille dans une petite casserole. Chauffer \u00e0 feu moyen et remuer jusqu\u2019\u00e0 ce que tout soit fondu et bien combin\u00e9. Verser dans le bol de c\u00e9r\u00e9ales souffl\u00e9es et bien m\u00e9langer. <\/li>\n
    4. Verser le m\u00e9lange dans le moule \u00e0 pain. Utiliser une spatule ou le dos d\u2019une cuill\u00e8re pour presser et aplatir le m\u00e9lange en une couche plate. <\/li>\n
    5. Saupoudrer de sel et mettre au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 30 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que le m\u00e9lange soit ferme.<\/li>\n
    6. Couper en 8 carr\u00e9s et servir froid !<\/li>\n
    7. Conserver dans un contenant herm\u00e9tique au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 5 jours.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>
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