{"id":2439,"date":"2025-11-07T21:27:18","date_gmt":"2025-11-07T21:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/nutstoyou.ca\/gruau-facile-noix-de-coco-et-tarte-a-la-creme\/"},"modified":"2026-01-21T19:27:09","modified_gmt":"2026-01-21T19:27:09","slug":"gruau-facile-noix-de-coco-et-tarte-a-la-creme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutstoyou.ca\/fr\/gruau-facile-noix-de-coco-et-tarte-a-la-creme\/","title":{"rendered":"Gruau facile noix de coco et tarte \u00e0 la cr\u00e8me"},"content":{"rendered":"

Gruau facile noix de coco et tarte \u00e0 la cr\u00e8me<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>
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Faites-vous plaisir et pr\u00e9parez cette recette facile pour pouvoir vous lever et d\u00e9guster sans tarder un d\u00e9jeuner frais, cr\u00e9meux et savoureux !
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Donne : 1
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INGR\u00c9DIENTS<\/strong><\/h4>\n
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  • 2 c. \u00e0 soupe de beurre de la for\u00eat tropicale Nuts to You<\/li>\n
  • \u00be tasse de boisson v\u00e9g\u00e9tale de coco (et non de lait de
    coco en conserve)<\/li>\n
  • 1 c. \u00e0 soupe de sucre de coco, ou de l’\u00e9dulcorant de votre choix (facultatif)<\/li>\n
  • \u2153 tasse de flocons d’avoine<\/li>\n
  • 1 c. \u00e0 soupe de graines de chia<\/li>\n
  • 2 c. \u00e0 soupe de noix de coco grill\u00e9e r\u00e2p\u00e9e<\/li>\n
  • \u00bc tasse de yogourt de coco, ou du yogourt de votre choix<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>

    PR\u00c9PARATION<\/strong><\/h4>\n
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    1. Dans un pot ou un bol, bien m\u00e9langer le beurre de la for\u00eat tropicale, la boisson de coco et le sucre.<\/li>\n
    2. Incorporer les flocons d’avoine, les graines de chia et presque toute la noix de coco grill\u00e9e (en r\u00e9server pour garnir).<\/li>\n
    3. R\u00e9frig\u00e9rer toute la nuit.<\/li>\n
    4. Garnir avec le yogourt et le reste de la noix de coco grill\u00e9e puis servir.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>
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